2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
1506 kcal
|
지방: 66.82g | 단백질: 103.07g | 탄수화물: 121.70g.
아침 식사: Румянец Хлеб Заварной со Льном, Глобино Балык Дарницкий, Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку, Кукурузная Каша на Воде, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. 점심 식사: Котлета Куриная, Салат из Капусты и Огурца, Пузата Хата Овощи Бланшированные, Суп Гороховый с Копченостями. 저녁 식사: Бульон из Оленины, Оленина Варенная. 간식/기타: McDonald's Круасан Мигдалевий. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|