_ket님의 저널, 2024년 03월 12일

2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 16.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
1765 kcal 지방: 71.28g | 단백질: 84.56g | 탄수화물: 201.41g.   아침 식사: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Astoria Соус Релиш, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Новый Океан Филе-Кусок Тунца в Масле, Excelsior Сыр Sardo, Sen Soy Соус Том Ям, Barilla Макароны Вареные. 저녁 식사: Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Обычные Блины. 간식/기타: Ritter Sport Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Мандарины. 더보기
2136 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 15.4 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


_ket님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유