2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1290 kcal
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지방: 59.83g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 127.68g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Колбаса Докторская. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Смартори Котлета Куриная Жареная. 저녁 식사: Мёд, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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