2015년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 27일:
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622 kcal
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지방: 16.78g | 단백질: 61.24g | 탄수화물: 58.78g.
아침 식사: Cafezinho, Limão, do Bem Barrinha com Cranberry e Cacau. 점심 식사: Feijão Vermelho, Suco de Laranja Natural, Sadia Filezinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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