2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.5 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1929 kcal
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지방: 93.07g | 단백질: 59.20g | 탄수화물: 212.62g.
아침 식사: Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром, Babyfox Шоколад Молочный, KDV Babyfox Молочный Шоколад, Яблоко, Мандарины, Табрис Торт Блинный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капуста Тушеная без Масла, Смартори Котлета Куриная Жареная. 점심 식사: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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