2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1075 kcal
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지방: 35.49g | 단백질: 48.82g | 탄수화물: 146.16g.
아침 식사: Варенька Джем Вишневый, Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. 점심 식사: Вода с Лимоном, Чернослив, Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Global Village Киноа. 저녁 식사: Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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