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Kaloriendefizit 👍
2Liter Wasser 👎
Keine Süßigkeiten 👎
Sport 👎
Erfolg heute nur mäßig, aber ok … morgen wird besser
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1398 kcal
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지방: 65.86g | 단백질: 64.79g | 탄수화물: 134.32g.
아침 식사: Frischkäse, Leerdammer Original Mild-Nussig, Äpfel, Gut & Günstig Butter Toast. 점심 식사: REWE Beste Wahl Pfirsiche Halbe Frucht, K-Classic Körniger Frischkäse, Hähnchenschnitzel. 저녁 식사: Frischkäse, Netto Kaiserbrötchen, Grünländer Würzig , Nutella Nutella. 간식/기타: Kinder Pingui. 더보기
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