Café + pãozinho de tapioca com queijo
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1127 kcal
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지방: 69.17g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 64.85g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Laranja Pêra, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Cebolas, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Café, Qualitá Queijo Muçarela. 더보기
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2604 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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