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Ужин 🥘
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1233 kcal
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지방: 38.99g | 단백질: 138.97g | 탄수화물: 84.71g.
아침 식사: Яйцо, Яичный Белок, Капустный салат. 점심 식사: Капустный салат, Куриное Филе. 저녁 식사: Капустный салат, Брокколи, Шампиньоны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 간식/기타: ВкусВилл Молоко 1%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Банан. 더보기
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1847 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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