Tata3535님의 저널, 2024년 03월 11일

Бжук

43/40/64/682

✔️обед : киноа 79 гр, семга(приготовлена без жира)

✔️размышления: ем этот набор продуктов на обед уже довольно давно

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:

774 kcal

지방: 39.04g | 단백질: 43.20g | 탄수화물: 63.98g. 점심 식사: Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга, Черника, Киноа, Сливочное Масло. 더보기

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