2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1199 kcal
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지방: 91.40g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 15.82g.
아침 식사: Клевер Молоко 6%. 점심 식사: Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль. 저녁 식사: Сыр Российский, GOLDFI ГХИ Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Бабулины Продукты Сметана 20%, Творог 9%. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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