2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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460 kcal
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지방: 20.58g | 단백질: 31.67g | 탄수화물: 36.53g.
아침 식사: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Penny Markt Beerenmischung. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Paprika. 저녁 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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