У меня сегодня старт!!! Начинаю питаться правильно!Вкусный и полезный обед!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
1289 kcal
|
지방: 52.41g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 128.05g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Яичный Омлет. 점심 식사: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Лента Шампиньоны в Духовке, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. 저녁 식사: Увелка Булгур , Семга Жареная, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт с Персиком, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт с Персиком. 더보기
|
|