2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
1758 kcal
|
지방: 35.44g | 단백질: 207.73g | 탄수화물: 155.70g.
아침 식사: Жменька Рис Арборио, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Рибай Стейк, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Апельсин, Ашан Банан, Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . 점심 식사: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Katana Рис для Суши. 간식/기타: Море Пива Кальмар Сушеный. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|