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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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1388 kcal
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지방: 49.92g | 단백질: 43.19g | 탄수화물: 198.71g.
점심 식사: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter. 저녁 식사: Sütaş Süzme Peynir, Tahin Helvası, Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Muzlu Yulaf Lapası. 간식/기타: Bal, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Hurma. 더보기
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