2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1099 kcal
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지방: 38.57g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 149.98g.
아침 식사: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Mustikka, Suodatinkahvi, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä). 점심 식사: Kirsikkatomaatit, Apetit Herne-Maissi-Paprika, Raejuusto (Rasvaton). 저녁 식사: Kirsikkatomaatit, Knorr Pippurikastike, Atria Jauhelihapihvi, Porkkanat. 간식/기타: Tee (Makeuttamaton), Kirsikkatomaatit, Kahvi, Omenat, Pähkinäsekoitukset. 더보기
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