|
Bonjour, je commence mon voyage vers les chiffres chéris sur la balance. Selon le plan, 1400 kcal, gym 3 fois par semaine. Aller🎉🎉🎉🎉
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
1551 kcal
|
지방: 68.33g | 단백질: 103.35g | 탄수화물: 138.54g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Goldessa Roomkaas, Boni Maiswafels, Вареное Яйцо. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. 저녁 식사: Тунец, Яйцо (Целое), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сывороточный Протеин. 간식/기타: Черника, Coca-Cola Coca-Cola, Кофе с Молоком, Кофе. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|