2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1621 kcal
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지방: 80.98g | 단백질: 116.34g | 탄수화물: 111.52g.
아침 식사: Миндаль, Маскарпоне, Сыр Горгонзола, Свиная Корейка (Вырезка), Груша. 점심 식사: Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Горгонзола, Маскарпоне. 간식/기타: Груша, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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