2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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2149 kcal
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지방: 95.65g | 단백질: 92.49g | 탄수화물: 220.04g.
아침 식사: Bokomo Weet-Bix, Clover 2% Low Fat Long Life Milk. 점심 식사: Old El Paso Original Taco Shells, Woolworths Chilli Con Carne, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Lancewood Sour Cream, Woolworths Zesty Avocado Guacamole. 저녁 식사: Woolworths Mini Cheese & Tomato Pizza, Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating), PnP Chicken Samoosa. 간식/기타: Yeast Leavened Doughnuts (with Creme Filling) , Beacon Marshmallow Easter Egg, Woolworths Cashew & Strawberry Snack Bar, Haribo Peaches. 더보기
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안정된 체중
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