2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
1289 kcal
|
지방: 52.41g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 128.05g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Яичный Омлет. 점심 식사: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Лента Шампиньоны в Духовке, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. 저녁 식사: Увелка Булгур , Семга Жареная, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт с Персиком, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт с Персиком. 더보기
|
|