2015년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 26일:
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1682 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 65.57g | 탄수화물: 209.57g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk. 저녁 식사: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Poultry Gravy, Turkey Breast Meat, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Aquafina Water (16.9 oz). 간식/기타: Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Pumpkin Pie. 더보기
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안정된 체중
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