2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
1168 kcal
|
지방: 44.96g | 단백질: 77.70g | 탄수화물: 115.63g.
아침 식사: Чай, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Сыробогатов Сыр Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Кофе, Яйцо, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: Халва, Сыробогатов Сыр Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Рыбный Суп, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 저녁 식사: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Окей Виноград Черный . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|