2015년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 26일:
|
935 kcal
|
지방: 14.63g | 단백질: 36.75g | 탄수화물: 167.35g.
아침 식사: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|