2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1033 kcal
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지방: 48.87g | 단백질: 87.29g | 탄수화물: 69.13g.
점심 식사: 酪梨, 芹菜, 蘋果, 海帶芽, 生菜, 全聯 花椰菜粒, 小黃瓜, 高麗菜. 저녁 식사: 雞胸肉, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋. 간식/기타: 花生醬, 云川生機 糙米餅. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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