Baguncinha colorida 🫶🏻😎
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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1580 kcal
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지방: 52.61g | 단백질: 101.51g | 탄수화물: 184.29g.
아침 식사: Mamão Papaia, Croissant, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Banana Nanica. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebola Roxa, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Sushi, Uramaki, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Salada Cozida, Queijo Gorgonzola, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pêra Williams, Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Mr Pretzels Pretzel de Pizza, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. 더보기
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