2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
|
1075 kcal
|
지방: 78.45g | 단백질: 62.98g | 탄수화물: 27.82g.
아침 식사: ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Зеленый Чай, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Жареное Яйцо. 점심 식사: Буренкин Луг Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Оливковое Масло, Буренкин Луг Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль 67%, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Виктория Язык Морской Жаренный. 더보기
|
주 21 kg 증가하기
|