2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
|
1198 kcal
|
지방: 62.19g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 77.51g.
아침 식사: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Гречка Отварная, Творог 9%, Золотой Стандарт Эскимо Пломбир с Печеньем . 저녁 식사: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Маракуйя, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Помидоры, Пекинская Капуста, Самокат Форель Стейковая Замороженная, ВкусВилл Молочный Шоколад, Дымов Карпаччо из Курицы, Сыр Моцарелла. 간식/기타: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|