2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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2094 kcal
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지방: 87.98g | 단백질: 73.67g | 탄수화물: 197.15g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Cornflakes, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Rapsöl, Iglo Blattspinat Gorgonzola, Iglo Filegro Brezel Panade mit Meersalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Kerrygold Butter & Rapsöl, Harzer Harzer Käse, Harry 1688 Steinofenbrot, Dornfelder, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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