hochupohudetochen님의 저널, 2024년 03월 10일

епта
65 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
1184 kcal 지방: 42.03g | 단백질: 56.23g | 탄수화물: 147.20g.   아침 식사: Сахар, Кофе, Додо Пицца Бургер-Пицца Маленькая. 점심 식사: Морс Брусничный, Котлета Домашняя, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 저녁 식사: Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Макароны с Сыром, Куриное Филе. 간식/기타: Болгарский Перец, Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки, Милка Молочный Шоколад. 더보기
1570 kcal 운동: 휴식 - 14 시간   4 분, 숙면 - 9 시간   56 분. 더보기
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