2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
|
1650 kcal
|
지방: 74.45g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 181.49g.
아침 식사: Lindt Strawberries Cream, Alpro Barista Hafer, Schärdinger Butterkäse, Loriente Desde 1978 Jamon Serrano , Яйцо, Taste Of America Tortilla Wraps. 점심 식사: Lovilio Grana Padano, Schärdinger Butterkäse, Harry Vital+Fit, Суп-пюре из брокколи. 저녁 식사: Mcdonald's Pink Latte, Mcdonald's Hafer-Zimt Cookie. 간식/기타: Ferrero Raffaello, Апельсин. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|