Yafreaka님의 저널, 2024년 03월 9일

Lunch. Sliced pork chop over shredded iceberg lettuce, with grated parmesan cheese and Girard's Light Champange Vinegarette dressing.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
1390 kcal 지방: 58.15g | 단백질: 108.51g | 탄수화물: 43.03g.   점심 식사: Girard's Light Champagne Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. 저녁 식사: Roasted Potato, Kerrygold Pure Irish Butter, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Michelob Golden Light. 간식/기타: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Celery . 더보기
3103 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Looks good  
2024년 03월 9일 작성이: shirfleur 1
Looks great! 
2024년 03월 10일 작성이: StormsGirl
Beautifully done. 
2024년 03월 11일 작성이: Pegster8
Love pork as most cuts are low in fat! 
2024년 03월 12일 작성이: Redporchlady

     
 

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