|
09.03.24. Понравилось делать коллажи, картинка воспринимается проще и легче что-то не забыть. По активности сегодня 10тыс.шагов, только прогулки. Мальчики попросили панкейки, сделала, вкусно 🤤 так что сегодня им было быть. По питанию вышло думаю 1200-1400
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
|
1132 kcal
|
지방: 50.77g | 단백질: 57.44g | 탄수화물: 110.61g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Хлеб. 점심 식사: Сметана, Сгущенка, Кофе, Панкейки. 저녁 식사: Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Сыр Маасдам, Панкейки, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|