eelifyusra님의 저널, 2024년 03월 9일

1212 kalori

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
1213 kcal 지방: 58.34g | 단백질: 43.06g | 탄수화물: 131.03g.   아침 식사: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Marul, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Kuru Hurma. 저녁 식사: Yoğurt, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Bakla, Tarhana. 더보기

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댓글 
bol eksiler diliyorum  
2024년 03월 9일 작성이: meyra41
teşekkürler Meyra 🩷 
2024년 03월 9일 작성이: eelifyusra
allah askina hangi diyetisyen 76 kiloya 1200 kalori oneriyo 
2024년 03월 9일 작성이: sonays035
Umarim hedefinize ulasirsiniz spor ya da egzersizde yapiyor musunuz  
2024년 03월 9일 작성이: batuhan35yayla

     
 

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