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Alnocinho de sábado.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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1225 kcal
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지방: 13.76g | 단백질: 120.80g | 탄수화물: 159.06g.
아침 식사: Ritter Geleia de Morango Diet , Probiótica Monster 100% Whey , Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Levit Farelo de Aveia , Ovo, Banana Prata. 점심 식사: Santo Antônio Mariola Light, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Nat Filé de Peito Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates Cereja, Alface Americana. 간식/기타: Banana Prata, Elegê Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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