2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
|
1352 kcal
|
지방: 40.65g | 단백질: 119.97g | 탄수화물: 109.89g.
아침 식사: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пармезан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Русский Продукт Геркулес Монастырский. 저녁 식사: Холодец из Курицы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. 간식/기타: Shock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Корона Пирожное Творожное с Вишней, Шоколадная Колбаса, Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|