2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1436 kcal
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지방: 50.44g | 단백질: 45.35g | 탄수화물: 196.82g.
아침 식사: Latte Scremato, Primia Confettura Extra di Fichi, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso Basmati (Cotto), Bontà di Stagione Zuppa di Cipolle. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Primia Passato di Verdure . 간식/기타: Noci, Mandarancio, Banana. 더보기
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