2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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2074 kcal
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지방: 49.68g | 단백질: 118.35g | 탄수화물: 207.48g.
아침 식사: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Intero, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Zucchero di Canna, Uovo. 점심 식사: Esselunga Banana, Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso. 저녁 식사: Calvé Salsa Cocktail, Prosciutto Crudo, Puccia, Ichnusa Birra , Campari Spritz. 간식/기타: Uva Bianca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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