2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
|
2030 kcal
|
지방: 70.14g | 단백질: 175.16g | 탄수화물: 187.01g.
아침 식사: Красная Икра Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста, Лента Манго Желтое, Красная Икра Икра Горбуши, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Квашеная Капуста, Арбуз, ВкусВилл Камамбер Традиционный, ВкусВилл Финики Королевские Меджуль . 저녁 식사: Пятерочка Апельсин. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|