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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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1952 kcal
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지방: 91.49g | 단백질: 156.33g | 탄수화물: 133.98g.
아침 식사: 果果堅果 乳清蛋白, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 果果堅果 乳清蛋白飲-芝麻拿鐵, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. 점심 식사: 炒高麗菜, 7-11 冰烤地瓜, 地瓜葉, 元廚 油雞胸 (70克), 炒大白菜, 滷蛋, 炸豬排. 저녁 식사: 太陽堂 原味太陽餅, 炒花菜, 荷包蛋, 拿坡里 炸雞腿, 炒大白菜, 洋蔥炒蛋. 더보기
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