2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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1614 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 82.05g | 탄수화물: 230.38g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Моя Цена Маргарин 40%, Смак Батон Нарезной, Плов с Курицей. 점심 식사: Магнит Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Плов с Курицей. 저녁 식사: Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Магнит Яблоко Красное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Любимая Шоколадница Торт Банановый . 간식/기타: Ананас. 더보기
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안정된 체중
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