|
08.03.24 Поела норм, даже больше, чем надо, но ничего страшного, дефицит сохранен благодаря тренировкам. Завтра взвешивание, однозначно жду отвес
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
|
1704 kcal
|
지방: 89.68g | 단백질: 79.35g | 탄수화물: 135.07g.
아침 식사: Кофе, Сыр Маасдам, Сгущенка, Сырники Домашние, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Хлеб, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 점심 식사: Шоколад, Кофе, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Вольчек Буше Ореховое. 저녁 식사: Рот Фронт Батончики, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Жареное Яйцо. 간식/기타: Пискаревский Ряженка 4%, Dia Dar Отруби Ржаные . 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|