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Aos poucos e com muita constância e paciência, as coisas vão melhorando.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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1577 kcal
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지방: 41.09g | 단백질: 133.66g | 탄수화물: 167.46g.
아침 식사: Hortifruti Abacaxi, Sadia Mussarela, Guarany Pão de Forma, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Italac Leite Desnatado. 점심 식사: Subway Tomate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Estrela Macarrão Cozido, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Italac Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Concentrado Chocolate Branco, Mimo Uva Verde sem Semente. 더보기
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