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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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1463 kcal
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지방: 27.37g | 단백질: 140.85g | 탄수화물: 148.82g.
아침 식사: Rabanada Simples, Whey Protein Concentrado, Leite Semidesnatado Zero Lactose. 점심 식사: Bolo de Chocolate, Brócolis Cozido, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Sadia Frango Desfiado, Camil Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Qualitá Carne Moída Dianteiro, Pão Francês. 간식/기타: Whey Protein Concentrado, Leite Semidesnatado Zero Lactose. 더보기
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