2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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1160 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 129.21g.
아침 식사: Coffee with Milk, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Cantaloupe (Rockmelon). 점심 식사: Brown Sugar , Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Thokoman Smooth Peanut Butter, Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Oats. 저녁 식사: Miami Tomato & Onion Mix, Cooked Pumpkin (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Checkers Lean Beef Mince. 간식/기타: Woolworths Vanilla Flavoured Fudge. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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cecile van aswegen님의 체중기록
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