2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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413 kcal
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지방: 26.21g | 단백질: 16.68g | 탄수화물: 25.73g.
아침 식사: Schwarztee, Leitungswasser, Johannisbeeren, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 더보기
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2362 kcal
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운동:
버피테스트 - 10 분, 훌라후프 - 20 분, Fitbit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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