2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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1530 kcal
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지방: 67.68g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 146.63g.
아침 식사: Моя Цена Сыр Российский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Шампиньоны, Помидоры, Моя Цена Колбаса Полукопченая, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 점심 식사: Плов с Курицей. 간식/기타: Cyber Whey Protein Strawberry , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Storck Toffifee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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