2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
|
1364 kcal
|
지방: 49.25g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 161.85g.
아침 식사: Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Багет, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, SPAR Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Багет. 저녁 식사: Домашний Вкус Холодец Домашний, Сыр Российский, Картошка Вареная, Куриное Филе, Бисквитный рулет. 간식/기타: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Магнит Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|