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Hoje fiz cookie de aveia integral para o lanche da tarde!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1120 kcal
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지방: 41.94g | 단백질: 65.38g | 탄수화물: 119.57g.
아침 식사: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Jasmine Goji Berry Desidratado, Café, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Natural Life Farelo de Aveia. 점심 식사: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tilápia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Santa Clara Ricota Fresca, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. 간식/기타: Queijo Meia Cura, Itambé Requeijão Tradicional, Limiar Pão Integral Passas, Quaker Cookie de Aveia Integral. 더보기
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