2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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468 kcal
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지방: 22.75g | 단백질: 25.07g | 탄수화물: 43.79g.
아침 식사: Coffee, Avocado, Pecans, Granny Smith Apples, Cottage Cheese . 점심 식사: Raw C Coconut Water , Sliced Ham, Granny Smith Apples, Woolworths Full Cream Milk, Aldi Beef Lasagne. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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