2To's mom님의 저널, 2024년 03월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
2061 kcal 지방: 104.81g | 단백질: 89.66g | 탄수화물: 197.34g.   아침 식사: Vegetable Spring Roll, Vegetable Spring Roll, Chicken Stir Fry, Woolworths Cheese Rolls, Woolworths Mini Beef Curry Vetkoek. 점심 식사: Woolworths Cheese Rolls, Bacon and Egg Croissant Sandwich, Chocolate Croissant. 저녁 식사: Chocolate Croissant, Sliced Ham, Cheddar Cheese , Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread. 간식/기타: California Rolls. 더보기
2435 kcal 운동: 줄넘기 - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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